Корзина пуста
В корзине товаров: 0
Главная > Публикации > 11 вещей, которые стоит знать о Pole Dance

11 вещей, которые стоит знать о Pole Dance

11 июля 2015 г. 11:55
Я начала заниматься pole dance после того как видела его на турнире. Женщины удивили меня своей грацией, силой и чувственностью. Я хотела также двигаться, как они. Я была убеждена, что это не будет слишком сложно,так как я была в относительно хорошей форме. Мне было доказано обратное после моего первого урока. Каждый мускул в моем теле болел в течение нескольких дней.

Я была вдохновлена, и хотела продолжать учиться. Я впервые прятала мое хобби от друзей и семьи, но оно медленно становилось большой частью моей жизни, и я чувствовала меньше желания скрывать его и хотелось поделиться им со всем миром. Читайте дальше, 11 вещей, которые я желаю, чтобы люди знали об этом новом виде фитнеса.

1. Большинство поулденсеров, независимо от возраста, находятся в хорошей форме.

Поул дэнс тренировка для всего тела. Это обучение выносливости и кардио в одном.  А также улучшается гибкость. Танцоры выполняют акробатические трюки, удерживая свой вес. Простой акт восхождение на пилон невероятно демонстрация силы. Это не удивительно, что большинство танцоров pole dance говорят что никогда не чувствовали себя лучше. Natasha Wang чемпион мира pole dance, которая до  29 лет не знала о pole dance. Greta Pontarelli чемпион pole dance в возрасте 63 года, а она только началась несколько лет назад.

2. Есть много различных типов танца на пилоне.

Когда большинство людей думают о "pole dance", они, как правило, думают о том что исполняется в стрип-клубах. В то время как сексуальная сторона по-прежнему тоже присутствует, существует три основные ветви pole dance: sport, art, и exotic.

3. Некоторые настаивают на том что б танец на пилоне, вошел в Олимпийские игры.

Это серьезные спортсмены, выполняющие смертельные трюки и демонстрируют непостижимую силу мышц. Есть также те, кто принимает художественную сторону pole dance.  Pole art - немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего. Многие из них предпочитают танцевать босиком, включают современные танцы, реквизит и костюмы в свои выступления. Наконец сексуальная сторона pole dance до сих пор практикуется многими. Эти танцоры обычно носят каблуки. И хотя есть некоторые дебаты в рамках сообщества,  о направлениях pole dance, все три формы процветают, а многие танцоры используют все стили. Существует что-то для всех.

4. Тело должно быть открытым в местах сцепление с пилоном.

Я до сих пор удивляюсь, что люди не понимают эту концепцию. Захват пилона выполняется кожей ног, рук или живота, для этого они должны быть открытыми.  Это забота о безопасности. Есть некоторые позы, и работа на полу, которые можно выполнить и в брюках, но для того, чтобы выполнить более сложные движения, мы должны иметь надлежащее сцепление с кожей. Большинство поул дэнсеров не видят здесь проблемы вообще, поскольку наше внимание акцентируется не на теле, а на там какие трюки  элементы мы исполняем на пилоне.

5. Это может быть опасно без надлежащей подготовки.

Хотя pole dance это весело, это еще серьезная спортивная нагрузка, которую не следует воспринимать легкомысленно. Некоторые люди не понимают, как сложно, когда впервые начинаешь заниматься. В дополнение к синяки, полденсеры могут испытывать боли в плече в спине из за неправильной техники или крепатуру.

Некоторые люди не учатся у сертифицированных инструкторов, а вместо этого пытаются выполнять трюки с помощью уроков на YouTube, это может привести  к катастрофе. Выполнение трюков без инструктора и страховки опасно, можно получить серозные травмы упав с пилона. Мы не хотим никого отпугнуть, просто призываем всех пробовать новые трюки и элементы сначала в зале с инструктором.

6. Мужчины могут танцевать на пилоне.

Количество людей занимающихся танцем на пилоне продолжает расти с каждым годом. Есть мужские подразделения в соревнованиях. Мужская естественная склонность к спортивному телосложению делает их идеальными кандидатами для этого вида спорта. Есть много древних форм танца на пилоне, такие как китайский пилон и Mallakhamb, которые исполнялись на протяжении всей истории, и почти исключительно мужчинами.

7. Не имея достаточной силы рук не повод, чтобы не попробовать pole dance.

Это вполне возможно, самый раздражающий аргумент который я слышала от желающих попробовать танец на пилоне. Там всегда будут сотни причин, чтобы не попробовать. Может быть, у вас не идеальный вес, или у вас есть две левых ноги, или вы думаете, что вы слишком стары. Почему бы не прекратить создавать препятствия? Вы будете приобретать навыки,  расти и учиться. Это часть того, что так вдохновляет и расширяет и возможности.

Может вы непропорциональны и не можете поднять свой вес или может вы спортсмен с гимнастическими способностями, всегда найдется новый трюк или переход который придется разучивать в poel dance. Процесс роста никогда не заканчивается, и возможности могут творческие, настолько насколько ваше воображение позволит им быть.

8. Даже если поул денс растет в популярности, мы по-прежнему можем осуждать.

Несмотря на прогресс в понимании общественности, что мы делаем, многие из нас до сих пор бороться со стереотипами. Некоторые из самых громких критиков никогда не пробовал себя в poel dance. Только в прошлом году, Марина Черт, учитель, былf вынужден уйти в отставку со своей должности из за того что она poledancer. Даже если то, что мы делаем, это полностью спортивно и далеко от типа танца исполняющегося в стрип-клубах, мы все еще должны защищать себя. Много раз, когда незнакомые людьми узнают что это я делаю, я нахожусь в нерешительности, потому что я не хочу оправдывать свою страсть перед скептиком.

9. Это не всегда так сексуально. 

Не поймите меня неправильно. Танец на пилоне может быть очень сексуальным. Но это не всегда так откровенно и сексуально, как люди думают. Мы в конечном итоге с синяками, ожогами и царапинами от исполнения новых трюков и переходов. И хотя мы носим спортивные лифчики и крошечные шорты, это все для комфорта на занятиях по поул денс. 

Наши вторые половинки в скором времени становятся  хорошо знакомы с танцем на пилоне. Мы приводим их  на соревнования, мы отправляем им видео, мы практикуем последние трюки на дому, мы говорим о том, какие средства для захвата работают лучше всего. 

10. Общество очень плотно связано.

То что мы делаем, по-прежнему считается табу для многих, но есть уникальная вещь, что связывает нас вместе. Танцоры pole dance всех профессий, национальностей, религий, культур, размеров и возрастов. У меня есть друзья по всему миру из-за poel dance. У меня есть друзья, которые путешествуют по миру из-за него. Мы поддерживаем друг друга и изучаем новые движения. Мы отсылаем видео друг другу.. Этот общий интерес.

11. Танец на пилоне - эмоциональное исцеления.

Это один из самых больших причин, из за которой  застряла в poel dance. Физические преимущества велики, но ощущение, что вы получаете от овладения шаг за шагом нового в pole dance не поддается описанию. Как то я помогала в ученице в воем первом трюке на пилоне, радость на ее лице напомнила мне почему я так люблю то что я делаю.

Вы можете танцевать с любыми эмоциями, будь радостной, гневной или грустной. Сочетание спортивного мастерства и художественного воздействия делает его несравненным перед любой другой формой танца или спорта. Для меня это как танец и спорт сплетаются в одну прекрасную спортивную форму искусства.

 
Читайте наши статьи в рубрике "Полезные советы". Обещаем найдете много интересного ;)
Технику исполнение трюков на пилоне можно посмотреть тут.

А если вы решили купить пилон для дома или студии, можете позвонить по тел.
 (099)-543-60-36, наши консультанты помогут подобрать лучшую модель пилона, исходя из Ваших пожеланий. У нас можно купить статичекий пилон и динамический пилон с функцией вращения и фиксации.
Для студии скидки.
Купить пилон для pole dance (пол дэнс)в нашем интеренет-магазине означает получить бесплатную доставку по Киеву и Украине ;)
Спешите себя порадовать!