Корзина пуста
В корзине товаров: 0
Главная > Публикации > Растяжка с пилоном. Стрейчинг на пилоне

Растяжка с пилоном. Стрейчинг на пилоне

14 июля 2014 г. 12:56
Занятия Pole Dance не только для профессиональных тансовщиц, акробатов и гимнастов. На занятия приходят и обычные девушки, которые никогда не запимались спортом, не умеют садится на шпагат и владеют достаточной гибкостью. Отсутсвие подобных навыков вовсе не повод отказыватся от тренеровок. Благодаря представленым упражнениям на растяжку даже новичку удастся самый сложный трюк pole dance.
  Заниматься стрейчингом можно не только перед тренеровкой, растяжку стоит делать несколько раз в день. Перед тренеровкой для разогрева мышц и размимки и после для того что б после тренеровки не было крепатуры. Хорошая разминка очень важна для избежания травм, про травмы на пилоне можете почитать тут.
Хорошо размятся нам поможет пилон pole dance, с помощью которого упражнения можно сделать еще более ефективными. Купить пилон и заниматся растяжкой дома - отличное решение как для новичкой которые хотят быть стройными и красивыми, так и для профессионалов для поддержания формы и интенсивных тренеровок в любое ужобное время.