Корзина пуста
В корзине товаров: 0
Главная > Трюки Pole Dance > Трюк "Superman Drop"

Трюк "Superman Drop"

3 апреля 2014 г. 16:10
Перед выполнением элемента необходимо убедиться, что вы хорошо выполняется элементы «супермен» или «бэтмент» и так называемый элемент «скорпион»
В pole-dance существует целая группа движений, посвященная эстетичным, красивым и очень эффектным падениям, которые позволяют танцовщице либо совершенно «уйти» в пол при выполнении трюка, либо перевернуться в новое движение (элемент). Итак сегодня видео-урок будет посвящен падению/перевороту из элемента «супермен» или «бэтмент».

Выход: 
1. Делаем "Супермен/Superwoman/Supermen"
2. Свободную руку направляем вниз, готовясь схватить пилон подмышкой. 
3. Нижнюю ногу сгибаем, готовясь поймать пилон. При этом бедра крепко сжимают пилон. 
4. Переворачиваемся в Одноименный вис/вис внутренней(ближней) ноге/Scorpio

Подробный видео урок представлен ниже:

Еще один видео урок

Больше трюков пол дэнс

 
Купить пилон для дома,
зала в Киеве по тел.  (099)-543-60-36

 


 
 

Создать интернет магазин бесплатно