Кошик порожній
У кошику товарів: 0
Головна > Статті > Не плутайте апетит і голод. Їжте тільки при відчутті голоду.

Не плутайте апетит і голод. Їжте тільки при відчутті голоду.

27 липня 2014 р. 9:05
Голод - це голос, що йде з Вас, говорить, що потрібна їжа для підтримки нормального функціонування діяльності організму.

Апетит - це Ваша звичка. Він може визначатися різними обставинами - настанням певного часу доби ("обід в 13: 00"), запахом або видом їжі ("який тортик".) і так далі.
Апетит часто може супроводжуватися почуттям порожнечі в шлунку, пригніченістю, загальним станом слабкості. Але глибинна причина тут - психологічна. І якщо Ви відчуваєте слабкість, це не означає, що Ваш організм на межі виснаження.
Таким чином, голод - реальна потреба в їжі, грунтована на фізіології людського організму. Апетит - це лише прагнення до їжі, яке є наслідком взаємодії різних зовнішніх чинників.
Ілюструючий приклад: на обід ви з'їли суп, друге і фрукт. Залишився смачний солодкий рулетик, і з'їсти його Вас підштовхує апетит, а не відчуття голоду.

І пам'ятаєте - кращий час для переварювання з 11 до 14 і з 16 до 20.


А якщо ви вирішили придбати пілон для танців, можете подзвонити по тел. (099)-543-60-36, наші консультанти допоможуть підібрати модель пілонаурахувавши всі ваші побажання. В нас можна купити статичний та динамічний пілон с функціею фіксаціі.